Prawo pracy

Mobbing w pracy — jak się bronić?

adw. Tomasz Kozłowski adw. Tomasz Kozłowski | 3 marca 2026 | 2 min czytania
Czym jest mobbing, jak go udowodnić i jakie roszczenia przysługują pracownikowi? Praktyczny poradnik prawny.

Definicja mobbingu

Zgodnie z art. 94³ § 2 Kodeksu pracy, mobbing to działania lub zachowania dotyczące pracownika lub skierowane przeciwko niemu, polegające na uporczywym i długotrwałym nękaniu lub zastraszaniu, wywołujące u niego zaniżoną ocenę przydatności zawodowej, powodujące poniżenie, ośmieszenie, izolowanie lub wyeliminowanie z zespołu współpracowników.

Przykłady zachowań mobbingowych

  • Ciągłe krytykowanie i podważanie kompetencji.
  • Izolowanie od współpracowników.
  • Zlecanie zadań poniżej kwalifikacji lub niemożliwych do wykonania.
  • Groźby zwolnienia z pracy.
  • Rozpowszechnianie plotek.
  • Ignorowanie i pomijanie przy awansach.

Jak udowodnić mobbing?

Ciężar dowodu spoczywa na pracowniku. Warto gromadzić:

  • Korespondencję e-mailową i SMS-y.
  • Notatki z opisem zdarzeń (daty, miejsca, świadkowie).
  • Dokumentację medyczną (zaświadczenia od psychologa/psychiatry).
  • Zeznania współpracowników-świadków.

Roszczenia pracownika

Zadośćuczynienie

Jeśli mobbing wywołał rozstrój zdrowia, pracownik może dochodzić zadośćuczynienia pieniężnego za doznaną krzywdę. Wysokość zależy od stopnia cierpienia i konsekwencji zdrowotnych.

Odszkodowanie

Pracownik, który wskutek mobbingu rozwiązał umowę o pracę, ma prawo do odszkodowania w wysokości nie niższej niż minimalne wynagrodzenie za pracę.

Do kogo się zwrócić?

Pierwszym krokiem powinno być zgłoszenie mobbingu pracodawcy (obowiązek przeciwdziałania mobbingowi ciąży na pracodawcy). Jeśli to nie pomoże, sprawę należy skierować do sądu pracy. Warto skonsultować się z adwokatem specjalizującym się w prawie pracy.